맵고 칼칼한 맛 후추 건강에도 좋은가요?
맵고 칼칼한 맛을 내기 때문에 건강에 안좋을 것만같은 느낌을 갖은 후추
향신료적인 측면으로만 느껴지는데요
후추도 건강의 효능이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
후추는 너무 많이 드시는것도 좋지 않지만 적당히 드시면 말씀 하신것 처럼
칼칼한 맛도 낼수 있고 좋습니다.
여러가지 영양소들이 있지만 그중에서도
비타민A와 비타민C 비타민K 등이 풍부하게 들어 있어서 눈건강이나 피부건강에도 좋습니다.
