후추의 효능에는 어떤것들이 있나요?
일상생활에서 자주 먹는 후추는 몸에 쌓이면 안좋다고 하는 사람들도 있던데 좋은 장점도 있을거라고 생각되는데 후추의 효능에는 어떤 것들이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
후추에는 항산화, 소화 개선, 항염증, 신진대사 촉진 및 항균 효과와 같은 다양한 효능이 있습니다. 그러나 적절한 양으로 섭취해야 하며, 과다한 섭취는 소화 장애, 위산 증가 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 개인의 신체 반응은 다를 수 있으므로 적절한 양으로 후추를 섭취하는 것이 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
후추에는 염증제거는 물론이고 항암작용이나 위건강에 도움을 주고 혈관에 도움을 줍니다.
그리고 다이어트에도 좋고 식중독 예방에도 좋습니다.
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