약·영양제
면연력에 좋은 영양제 비타민 알려주세요
성별
여성
나이대
21
요즘 안걸리던 감기도 걸리고 작은 병들에 걸려서 면연력이 좀 낮아진거 같은데 면연력에 좋은 행동이나 영양제나 비타민 좀 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
면역력이 높은 경우 비타민D와 유산균을 드시면 좋습니다.
이를 먹어도 효과가 부족하다면 프로폴리스, 베타글루칸 등을 추가해보세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
면역력에 좋은 영양제로는 유산균, 비타민D가 대표적입니다.
가격도 무난하니 한번 드셔보세요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
면역력에 도움이 되는 영양제로 비타민d, 유산균, 고함량비타민b군, 베타글루칸, 경옥고 등이 있습니다.
평소 규칙적이고 영양가 있는 식사와 충분한 숙면이 면역력에 도움이 됩니다.