화가 나는거 참는 방법 알려주세요.

자주 화를 내어서 회사내에 이미지가 좋지가 않은데요. 아무리 노력할려해도 욱하는 성격때문에 힘든데, 화를 참을수 있는 노하우가 없을가요?