역류성 식도염으로 고생하고 있습니다.
역류성 식도염을 치료를 받고 있습니다. 이 치료가 끝난 후 위를 보호하기 위해 무엇을 자주 챙겨 먹는 게 좋은지 궁금합니다. 또는 먹지 말아야 할 음식이 있을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
역류성 식도염을 유발할 수 있는 음주, 흡연, 카페인, 탄산음료 섭취와 기름진 음식을 피하는 것이 좋으며 양배추 섭취드 도움이 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
자극적인 음식들은 보통 위장건강에 좋지 않으니 상식적인 선에서 조절하며 지내시면 되겠고, 그보다는 생활습관이 중요한 편입니다. 식후 2-3시간 내에 눕지 않아야 하고 과식을 피해야 하겠으며 과체중, 비만한 경우 체중을 감량해야 하고 카페인은 가급적 멀리하셔야 합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
역류성 식도염에 대해서 자주 챙겨 먹어야 하는 음식이 따로 존재하지 않습니다. 반대로 먹지 말아야 할 음식 또한 없습니다. 그렇지만 아무래도 지나치게 맵고 쓰고 짜고 쓴 음식 등 자극적인 음식은 상부위장관계 자극을 일으키고 위산 분비를 촉진할 수 있어 섭취를 주의하긴 하여야 하겠습니다. 또한 섬유질이 풍부한 음식이 도움이 될 수 있긴 합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
보통 양배추가 도움이 된다고 많이 알려져있습니다.
사실 안좋은 행동을 줄이는게 더 중요한데 흡연, 신음식 (레몬, 자몽), 카페인이 들어간 커피, 탄산음료가 위산분비 촉진 및 괄약근을 약화시킬 수 있어 삼가해주시는게 중요하겠습니다.
식후 2시간은 눕지 않는것도 중요합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
탄산음료, 커피, 흡연은 피하는것이 좋습니다.
과식하지 않는게 중요합니다.
식사후 바로 눕지마세요.
