최근에 종합검진을 받았는데 혈압이 높게 나왔습니다. 의사 얘기로는 좀더 높으면 약을 먹어야 한다고 합니다. 기본적으로 술 담배를 하지 말라고 하는데, 그외에 혈압을 낮추기 위한 다른 방법을 알려주세요
