1일 1식을 하려고 하는데 어떨까요?

1일 1식이 건강에 좋다고 해서 다이어트도 할겸 해보려고 하는데 효과가 있을까요?

3끼를 조금씩 먹는게 차라리 건강에 좋을까요?