건강관리
아침에 견과류 우유식단은 다이어트에 도움되나요?
아침에 간단하게 아몬드 땅콩과 우유를 먹고있어요 차리기도 편하고 먹기도 편하고 몸에도 좋은거 같아서요 이 식단이 다이어트에도 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 간단하게 드시기에는 좋은 식단입니다.
거기에 방울 토마토 몇개나 사과 한조각 정도 드시면 좋을것 같습니다.
아침에 간단하게 아몬드 땅콩과 우유를 먹고있어요 차리기도 편하고 먹기도 편하고 몸에도 좋은거 같아서요 이 식단이 다이어트에도 도움이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 간단하게 드시기에는 좋은 식단입니다.
거기에 방울 토마토 몇개나 사과 한조각 정도 드시면 좋을것 같습니다.