밥을 조금만 먹는데도 자꾸만 살이 쪄요
제가 평소에 밥을 많이 먹는 스타일이 아니고 적당한 양을 먹는데요 그런데 이상하게 살이 빠지지 않고 계속 살이 찌는데 식단을 바꿔야 하는 건가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
밥 말고 다른 음식을 드신것이 있는지 체크를 해볼 필요가 있구요
우선 활동성이 낮으면 밥을 적게 드셔도 살이 빠지지 않습니다.
다이어트 식단건강관리
밥을 조금만 먹는데도 자꾸만 살이 쪄요
2개의 답변이 있어요!