안녕하세요. 박준하 약사입니다.
1) 하루에 몇번 복용하는게 좋을까요? 두번은 과한가요?
> 말씀하신 성분,함량의 제품이라면 하루에 1알 복용을 권장드립니다
folate 성분은 1일 1000mg을 초과해서 복용하는 것은 추천드리지 않는데,
해당 제품을 하루에 2알을 드시면 1000mg을 초과하게 됩니다
2) 어느 시간에 복용해야지 흡수율이 높나요?
> 수용성비타민들이기 때문에 식사, 시간과는 특별한 상관이 없습니다
보통은 아침이나 점심 쯤 복용하시는 것을 추천드립니다