비타민c 영양제를 챙거먹으면 피로회복에 도움이 될까요?

최근에 피곤함을 많이 느끼고 있습니다. 짐을 자도 계속 피곤이 쌓이는 느낌이예요. 비타민c를 먹으면 좀 괜찮다는 얘기를 들었는데 비타민c를 챙겨먹으면 좀 나아질까요?