스테비아 토마토랑 일반토마토 차이가 큰가요?
다이어트를 하고있어서 토마토를 자주 먹는데 일반토마토보다 스테비아토마토가 맛이 좋아서 자주먹습니다. 그런데 너무 달아서 혈당을 많이 올릴까봐 걱정이네요. 실제로 스테비아 토마토와 일반토마토 차이가 큰가요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반 토마토에 있는 당분은 몸에 흡수가 되지만
스테비아 토마토에 있는 당분은
몸에 흡수가 되지 않고 배출이 되기 때문에 당뇨가 있는 분들이나 다이어트 하시는 분들에게 도움을 많이 줍니다.
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