안녕하세요. 내일부터 건강하게 다이어트를 하려고 하는데 아무래도 흰쌀밥 보다는 잡곡밥이 살이 덜 찔것 같아서요. 맞는 말인가요? 그리고 어떤 잡곡이 다이어트에 좋은지도 알려주세요. 감사합니다
