건강관리
노화방지에 좋은 음식에는 어떤것이 있나요?
노화방지에 좋은 음식에는 어떤것이 있나요?
노화를 예방하는 여러가지 방법이 있는데 음식이 제일 중요할까요?
운동과 충분한 수면도 다 중요하겠지요.?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노화 방지에 좋은 것은 말씀처럼 운동과
충분한 휴식이 중요합니다.
그리고 피망, 브로콜리, 다시마, 아몬드, 올리브오일, 연어등을 추천 드립니다.
노화방지에 좋은 음식에는 어떤것이 있나요?
노화를 예방하는 여러가지 방법이 있는데 음식이 제일 중요할까요?
운동과 충분한 수면도 다 중요하겠지요.?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노화 방지에 좋은 것은 말씀처럼 운동과
충분한 휴식이 중요합니다.
그리고 피망, 브로콜리, 다시마, 아몬드, 올리브오일, 연어등을 추천 드립니다.
