뱃살이 계속 쪄서 고민이네요 다이어트 식단좀 알려주세요?

뱃살만 나오는 체질입니다

하루 1시간정도 걷기 운동은 합니다

술은 차마 못 끈겠고, 저녁외에 식단에

좋은 다이어트 식단을 알고 싶어요