밤만되면 기침이 심해지는 이유?
현재 목아픔과 기침 증상이 있는데 낮엔 괜찮다가도 밤만되면 기침이 심해지는데 왜 그런걸까요?코로 숨쉬고 내쉴때마다 목구멍쪽이 간질간질?하면서 계속 기침이 나올꺼 같은 느낌이에요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
기침의 가장 흔한 원인은 감기이고, 목통증도 있다면 바이러스에 의한 상기도감염(=감기) 가능성이 제일 높을 거 같습니다.
기침이 밤에 심해지는 이유는 콜티솔 등의 면역에 관여하는 호르몬이 밤에 적어진다는 이유, 누웠을때 콧물,가래등이 목뒤로 넘어가면서 자극이 된다 등으로 생각하고 있습니다. 시간지나면 대부분 호전되긴 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
눕는 자세에서 기침이 유발된다거나 건조한 공기가 증상을 악화시켰을 수 있습니다. 실내습도를 50-60% 정도로 유지하려 노력해보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목 아픔과 기침 증상이 밤에 더 심해지는 경우는 몇 가지 가능한 원인이 있습니다. 첫째, 가로 누웠을 때 코와 목의 분비물이 목 뒤로 넘어가기 쉬워져 기침을 유발할 수 있습니다. 둘째, 알레르기 반응 또는 환경적 요인(예: 건조한 공기, 먼지)으로 인해 밤에 증상이 악화될 수 있습니다. 셋째, 역류성 식도염과 같은 소화기 문제로 인해 밤에 누웠을 때 위산이 식도로 역류하여 목구멍을 자극할 수 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해 밤에는 머리를 높이 베개를 사용하여 수면 자세를 조정하거나, 실내 습도를 조절하고 알레르기 유발 요인을 제거하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 내과전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
밤에는 몸이 휴식을 위해서 이완이 되며, 동시에 회복을 위한 면역 활동이 활발하게 이뤄지는 시기이기 때문에 감기 등 질환이 있는 상태에서는 증상이 다소 심해지는 경과를 흔히 보입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
밤에 기침이 심해지는 현상은 우리 몸의 생체 시계에 기인합니다. 밤에 몸은 긴장을 풀고 근육들이 이완되며 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 감소합니다. 그러나 동시에 면역 시스템은 활성화되어 몸 상태를 감시하게 됩니다. 만약 호흡기 질환이 있다면 면역 세포와 바이러스, 세균이 격렬하게 대치하면서 기침과 같은 증상이 더 심해질 수 있습니다. 이것은 면역 세포가 호흡기를 자극하고 염증을 유발하기 때문입니다. 또한, 밤에 스트레스 호르몬 분비가 감소하면서 염증 진정 작용이 줄어들어 기침 증상이 악화되는 경향이 있습니다.
누워있는 자세도 기침을 악화시킬 수 있습니다. 이는 콧물과 같은 점액이 목구멍에 더 많이 고이기 때문입니다. 목구멍에 점액이 고이면 몸이 반사적으로 기침을 유발하여 계속해서 기침하게 됩니다.