여름에는 못 느끼다 날씨가 추워지면 손발이 너무 차가워집니다. 자다가 내발이 몸에 닿으면 나도 싫을정도로 차가운데 원인과 완혀ㆍ시키는 방법이 있을까요.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
수족냉증은 현재까지 확실한 이유는 밝혀지지 않았습니다. 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하는 경우가 있는데 만약 이러한 경우라면 원인을 해결하면 증상이 호전될 수 있습니다. 특별한 원인이 없다면, 평소에 손발을 따뜻하게 관리하시고 반신욕을 하면서 혈액순환을 원활하게 하는 등 손발 뿐 아니라 몸 전체가 따뜻하도록 신경을 써주시면 도움이 될 수 있습니다.
