아침식사로 계란토스트 영양 밸런스 괜찮을까요?

아침식사로 계란토스트( 계란물+식빵+치즈+햄)

그리고 오렌지 1개를 까서 먹었는데

아침이라 여러 종류를 먹지 않았는데

뭔가 부족한가 싶긴 한데 영양학적으로 괜찮을까요?