계란은 하루 최대 몇개 정도 섭취가 알맞을까요?

콜레스테롤 섭취가 많아진다라는 부분을 예전에 본 것 같은데요. 하루에 몇 개 이상 섭취하면 안된다라는 기준이나 권고안 같은 것이 있을까요?