계란을 평소에 좋아하는데 계란의 노른자 가 콜레스테롤이라고 노른자는 많이 먹으면 안좋다고 하는데 계란은 하루에 몇개까지 먹는것이 가장 좋은가요? 혹시 권장량 이상 먹었을시에 부작용은 어떻게 나타날까요?
