제가 비만 인데 살 빼려고 아무것도 먹지않고 물만 마셨 는데도 살이 찌는 것 같아요 어느 방송 에서는 물만 먹는 다고
살이 찌지는 않는다고 하는데 궁금 합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 물에는 칼로리가 없기 때문에 살이 찌지는 않습니다.
다른것을 드셔서 살이 찌거나 몸에 이상이 있는 경우에 해당될겁니다.
안녕하세요.
물 자체에는 칼로리가 없기 때문에 물을 마셔도 살이 찌지 않습니다. 하지만, 물 대신 당이나 칼로리가 있는 음료수를 마시게 되면 그 음료수에 포함된 칼로리로 인해 살이 찔 수 있습니다.
