건강관리
겨울만되면 손발이 너무 차가워져요
안녕하세요. 겨울만 되면 손발이 얼어서 너무 힘듭니다. 양말이나 슬리퍼를 신으면 오히려 역효과가 나네요. 혹시 손발이 차가울 때 먹으면 좋은 식재료가 있으면 알려주세요.
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안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
몸에 열을 내고 혈액순환이 잘되게 하는 음식들을 자주 섭취하세요 마늘 양파 비트도 좋구요
대추차 계피차가 몸을 따뜻하게 해줘요
