십재인대 재건 후 무릎 재활은 어떻게?
십자인대 재건술이후 재활은 어떻게 하는게 좋은까요?
다양한 방법이 있을텐데요~
또 재활운동하면서 조심해야될 상황은 어떤것이 있으며
축구나 족국, 농구, 단축마라톤은 언제부터 가능할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강성주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.십자인대 재건술 후 걱정이 많으셨을것 같습니다.
십자인대 재건술 후 가장 중효한 것은 무릎관절 운동범위의 회복 및 대퇴사두근의 근력 회복입니다.
정확한 운동 및 운동범위의 허용 여부는 수술과정 및 관찰소견에 따라 다르기 때문에 수술병원에서 상담하시어 진행하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절, 근육의 염좌로 통증이 지속될 경우 가장 좋고 확실한 치료방법은 해당 부분을 사용하지 않는 것 입니다. 생각날때마다 신경써서 안쓰는게 아닌 완벽하게 고정 후 무의식적인 움직임도 줄이는 것이 치료하는 가장 좋은 방법으로 사료됩니다.
