안쓰는 근육을 쓰는 운동을 하고나면 몸이 뻐근하잖아요.
그런데 왜 항상 자고 일어난 다음 날에 그 뻐근함이 찾아올까요?
근육이 찢어질 때 아픈 게 아니라 회복할 때가 아픈 건가요??
