다이어트음식을 시켜먹긴하는데 지겨워서요ㅎ 간단하게 만들어먹을수 있는 음식좀 추천해주세요~복부체지방이 많고 단백질 부족하다고 하네요ㅜㅜㅋ
안녕하세요. BestofBest입니다. 뭐 현미밥과 고구마 위주로 드시면 좋을것같아요~닭가슴살 샐러드를 만들어드시면 좋을것같아요~
안녕하세요. 검소한관박쥐115입니다.
맛이 살아있는 방법은 서브웨어처럼 건강식 현미빵 속에 야채이나 썰었던 과일넣으면 맛있을거예요
안녕하세요. 검은참고래198입니다.
요새 다이어트 음식 쉽고 간편하게 만드실 수 있어요. 예를 들어 다이어트 양배추 요리 치시면 많이 나와요. 두부,계란 등등 많습니다. 맛나보이는 걸로 만들어 드세요
안녕하세요. 수줍은도요157입니다.
10키로 뺀 방법인데 양배추를 잘게 잘라서 베이컨이랑 기름 살짝넣고 볶아 먹으세요 포만감 굿입니다
