애플수박에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

Question

일반수박보다 당도가 높은 애플수박에 들어있는 영양성분이 궁금한데요. 당이 높은데 혹시 다이어트할 때에 섭취해도 문제 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

애플 수박은 수분이 풍부하게 들어 있고 당분이 높습니다 그래서 다이어트에 도움이 되고 피부 건강에도 좋습니다.

또한 애플 수박에는 라이코펜 비타민 A 비타민 씨 등이 풍부해서 눈 건강에도 도움이 많이 주고 있습니다