일반수박보다 당도가 높은 애플수박에 들어있는 영양성분이 궁금한데요. 당이 높은데 혹시 다이어트할 때에 섭취해도 문제 없을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
애플 수박은 수분이 풍부하게 들어 있고 당분이 높습니다 그래서 다이어트에 도움이 되고 피부 건강에도 좋습니다.
또한 애플 수박에는 라이코펜 비타민 A 비타민 씨 등이 풍부해서 눈 건강에도 도움이 많이 주고 있습니다
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