염분 섭취 문의좀 드려도 될까요?
염분이 다이어트 건강에 많은 요인인데요
염분도 키랑 몸무게 나이 신체 조건에 따라 달라지나요?
달라진다면
나이 40세 키185 80키로일때
권장 섭취량이 있나요?
이런 정보를 검색하는곳이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 여러 가지 영양 섭취 량이나 염분섭취량 같은 경우는 건강 보험공단 홈페이지에 보면 자세하게 나와 있습니다.
대략 6g 정도가 섭취량 입니다
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