고민상담
금연후 군것질은 어떤게 좋을까요?
금연 3주차초보입니다
금연후 심심한입을 달래고자 과자 사탕등등 여러가지를먹고있는데요 달달한 음식의 과다한 섭취로 걱정이됩니다
몸에 나쁘지않은. 칼로리가적고..입의 무료함을달래줄 음식은 어떤것있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다. 저는 금연할때
달달한게 땡기면 차를 마셔주거나 껌을 씹었는데 많은 도움 되었습니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
몸에 좋은 차나 껌은 어떨까요?
날씨가 추우니 따뜻한 차로 속도 달래고요!
생강차 계피차 쌍화차 이런 차 드셔보세요