식전에 먹는 커피가 좋지않나요?

Question

아침에 눈을뜨면 유산균을 먹어요.

그리고 아메리카노 한잔을 바로 마시는데 식전에 커피먹는건 좋지않을까요? 참고로 아침은 먹지 않아요.

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

식전에 커피를 마시는 것은 위산 증가 및 위염으로 이어질 수 있어요.

되도록이면 식전에 커피를 마시는 것을 피하는 게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 공복상태에서 커피를 드시게 되면 위산이 많이 나와서 속쓰림에 원인이 될 수 있습니다 커피는 식사후에 드시는 것이 훨씬 더 좋습니다.