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편안한영앙129
편안한영앙129

다이어트 할때 탄단지 비중이 궁금합니다

다이어트를 하면 탄수화물을 줄이는것이 맞는데 탄단지 구성으로봤을때 각각의 비중은 어떻게 두는것이 가장 이상적인 구성일까요?

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