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뽀얀굴뚝새243
24.03.28
다이어트시 단백질 지방 탄수화물 비율은 어떻게 해야 좋을까요?
탄수화물이 다이어트의 적이라고
극단적으로 줄이다보니 부작용이
발생하는 거 같습니다.
그래서 섭취비율이 문제인 거 같은데
효율적인 다이어트하려면 탄단지 비율은
어떻게 해야 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
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