운동하기 전에 아르기닌을 먹으면 좋다고 하더라구요.
아르기닌은 전에 먹어야하나요 아니면 후에 먹어야하나요??
뭐가 좋은지도 알려주세요..
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
언제 드셔도 상관없으나 보통 운동전에 먹습니다
다만 가장중요한것은 공복에 드셔야 흡수율이 좋습니다
안녕하세요. 의연한보석새166입니다.
아르기닌은 운동하시는 분들에게 효과가 좋습니다. 남성호르몬 촉진 및 혈관을 넓혀주어 혈액순환이 좋게 해줍니다