안녕하세요. 신태현 의사입니다.
면역력의 변화는 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며, 스트레스, 피로, 수면 부족, 영양 불균형 등이 그 예입니다. 특히 육체적 피로가 면역력에 영향을 미칠 수 있으며, 그로 인해 감기 등의 감염병에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
자주 이런 증상이 나타난다면, 첫 번째로 생활 습관의 개선을 고려해 보실 수 있습니다. 규칙적인 생활과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동이 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 면역력이 계속해서 떨어지는 증상이 나타난다면 내과 진료 및 간단한 혈액검사를 통해 내과적 이상이 없는지 갑상선 기능등은 괜찮은지 점검을 받으시는 것이 좋겠습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며 추가적 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다.