다리와 상체의 비율이 어느정도 되어야 핏이 좋은가요?
다리와 상체의 비율이 어느정도 되어야 핏이 좋은지 궁금합니다.
키가 만약에 남자 175라면 어느정도의 머리부터 골반까지의 길이가 되고
다리는 몇센치 정도가 되어야 멋진 몸이 되는지 알고 싶습니다.
머리는 큰편이라면 7등신은 절대 불가능한 몸매가 나오는 것일까요~?
안녕하세요. 핏이 좋다고 느껴지는 다리와 상체의 비율은 개인의 체형과 스타일에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 골든 비율로 알려진 비율이 있습니다. 골든피일은 대략적으로 1.618:1로 비율적으로 조화롭고 균형 잡힌 외관을 의미합니다.
핏이 좋은 몸매를 위해 다리와 상체의 비율은 중요하지만, 개개인의 신체 비율에 따라 "멋진 몸"의 기준은 달라질 수 있습니다.
일반적으로 남성의 경우, 상체와 하체의 비율이 4:6 또는 3:7 정도일 때 다리 길이가 길고 균형 잡힌 몸매로 보이는 경우가 많습니다.
1. 키와 신체 비율 (175cm 기준)
머리부터 골반까지의 길이: 키가 175cm일 경우, 일반적으로 머리부터 골반까지의 길이는 약 55-58cm 정도로 예상할 수 있습니다.
이는 평균적인 신체 비율에 따라 다를 수 있으며, 개인 차이가 있을 수 있습니다.
다리 길이: 이상적인 다리 길이는 키의 약 50~55% 정도입니다. 175cm 키에 대해 다리 길이는 대략 87-96cm 정도일 수 있습니다.
2. 7등신 기준
7등신은 키를 7등분한 길이가 신체의 각 부위 비율을 나타내는 것이지만, 실제로는 7등신이 이상적이지 않을 수 있습니다.
일반적으로 7등신을 기준으로 다리가 길고 상체가 상대적으로 짧다면, 키와 다리의 비율이 잘 맞는 경우가 많습니다.
하지만 머리가 크더라도, 다리 길이와 상체 비율이 조화를 이루면 8등신에 가까운 비율을 만드는 것도 가능합니다.
3. 핏 좋은 몸을 위한 비율
다리와 상체의 비율은 상체가 짧고 다리가 길어야 멋지다고 느껴지지만, 중요한 것은 전체적인 균형입니다.
예를 들어, 4:6 또는 3:7의 비율로 다리가 길고, 상체는 균형 있게 발달하면 더 멋진 비율로 보일 수 있습니다.
따라서 머리가 크다고 해서 7등신이 절대 불가능한 것은 아니며, 다리 길이와 상체 비율을 조절하면서 균형 있는 몸매를 만들 수 있습니다.
결론적으로, 머리가 크더라도 다리 길이를 길게 만들어 균형을 맞춘다면 핏 좋은 몸을 만들 수 있습니다.
자신에게 맞는 신체 비율을 찾는 것이 중요하므로, 꾸준한 운동과 식단 관리로 다리와 상체를 조화롭게 발달시킬 수 있습니다.