이별 후 사람을 빨리 잊는 법

여자친구와 헤어진 뒤에 슬픈건 당연한거 같으면서도 잘 잊혀지지 않아 괴로운데요, 이별 후에 상대를 빨리 잊을 수 있는 방법 같은게있을까요?