건강관리
통풍 환자가 술이 먹고 싶을 때는 어떤 주류로 먹어야 하나요?
맥주는 퓨린 함량이 굉장히 높아서 통풍 환자는 피해야 합니다. 그래서 통풍 환자 분들은 술을 먹어야 하는 상황이라면 소주를 많이 드시는데요. 소주를 제외하고 통풍 환자가 술이 먹고 싶을 때는 어떤 주류로 먹어야 하나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
통풍 환자가 술을 선택할 때는 퓨린 함량이 낮은 주류를 선호하는 것이 좋으며 퓨린은 고단백 식품이나 일부 주류에 포함되어 있어, 통풍 환자에게는 주의가 필요합니다.
소주: 이미 언급하셨듯이, 소주는 퓨린 함량이 낮아 통풍 환자에게 적합한 선택입니다.
산그리아: 와인을 베이스로 한 산그리아는 과일과 함께 섭취되어 퓨린 함량이 낮을 수 있으나 너무 많이 마시지 않도록 주의해야 합니다.
진: 일반적으로 진은 퓨린 함량이 낮으나 혼합 주류일 경우 다른 성분들에 따라 달라질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
보드카: 순수한 보드카는 퓨린 함량이 매우 낮기 때문에 다른 주류보다는 안전한 선택일 수 있습니다.
위스키: 일반적으로 퓨린 함량이 낮으나, 다른 추가 성분이 들어간 혼합 주류는 퓨린 함량이 높을 수 있으므로 주의가 필요합니다.
통풍 환자가 술을 마실 때는 적당한 양과 주의가 필요하며 가능하다면 술을 마시기 전에 의사와 상담하고, 자신의 건강 상태와 약물 복용 상태를 고려해야 합니다. 또한, 마시는 양을 적당히 조절하고, 식사와 함께 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.