제가 건강검진에서 당뇨수치가 높게 나아와서 관리를 해야 한다고 합니다. 그런데 평소 과일을 즐겨 먹는데 먹으면 안되는지 걱정이 됩니다. 귤하고 사과는 당뇨질환에 좋지 않나요>
과일에는 많은 양의 당분이 포함되어 있기 때문에 당뇨성 질환에 좋지 않을 수 있습니다. 귤과 사과도 당도가 높은 과일로 당뇨에 있어 당 조절에 불리하게 작용할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
사과나 귤을 금지할 필요는 없겠지만 혈당을 올린다는 사실은 명확합니다. 그러니 조절하면서 드실 필요는 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
