귤 많이 먹으면 당뇨에 않좋나요?

겨울하면 빼놓을 수 없는 과일이 귤인데...그런데 귤이 당뇨에 안좋다하던데....정말인가요?당뇨에 좋은 과일 좀 알려주세요.