다리 올리고 내릴때 몸에서 소리가 나요

Question

안녕하세요. 제목 그대로 입니다.요즘에 왼쪽 다리를 90도정도 올렸다가 내릴때 골반? 이쪽에서 소리가 나는게 느껴져서요통증은 하나도 없는데 뭔가 소리가 나니까 거슬려서요 ㅠㅠ 오른쪽 다리는 괜찮아요혹시 계속 지속되면 수술을 해야하는 건가요? 정형외과라도 가서 엑스레이라도 찍어봐야 할지...아니면 바른 자세 유지하고 스트레칭 정도 해주면 괜찮아 질지.... 통증은 없지만 계속 신경쓰이네요 ㅠㅠ

김현태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 관절 주변에 소리가 날 때 통증이나 불편감이 없다면 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 소리가 자주 나는 경우도 주변 근육이 긴장되거나 관절의 움직임 범위가 제한되는 경우에 나타날 수 있습니다.고관절과 다리 근육에 스트레칭이나 가벼운 마사지 또는 운동을 통해서 관리해보시고, 지속되는 경우에는 병원에 방문해보셔도 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나는것은 관절내에서 마찰이 일어나고 그 사이에 기포가 터지면서 나는 소리가 대부분이며 또 다른 경우는 인대나 힘줄 등 연부조직이 이동하면서 마찰음이 나는 경우가 있습니다.다행인점은 딱히 통증이 동반되지않기에 평소에 틈틈이 가볍게 마사지(장요근, 장경인대 등), 스트레칭(골반, 고관절 등)을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.보통 소리가 나는데 통증이 없다면 크게 걱정하지않으셔도 되지만 걸리는 느낌, 불편감, 지속되는 마찰음이 들린다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 구조적인 문제가 있는지, 연부조직의 문제가 있는지 한번 확인해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 필요에 따라 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 올리고내릴때 소리가나는건 고관절에서 나는소리일수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다여러가지 문제가 있을수있지만 보통은 가동범위문제이거나 근육의긴장등과같은 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 다리를 들었다 내릴 때 골반 쪽 소리가 나고 통증이 없다면 대부분은 고관절 주위 힘줄 근막이 걸리는 마찰음일 가능성이 큽니다 이런 경우 스트레칭과 자세교정 고관절 근력 강화만으로도 호전되는 경우가 많고 수술은 거의 필요 없습니다! 단 소리가 심해지거나 통증이 동반되면 진료 후 초음파나 엑스레이로 원인 확인이 필요합니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.관절에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 연골이 튕기면서 나는 탄발음일 것입니다.가끔씩 나는 소리는 통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 되지만 움직일 때마다 계속 소리가 나신다면 관절의 안정성이 떨어져서 나는 소리 일 수도 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받이시고 올바른 치료하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리를 올리고 내릴때 몸에서 소리가 나는 현상은 대부분 관절에서 나는 마찰음 또는 파열음 클릭음 등일 수 있으며 관절안의 기포가 터지는 소리 같은 경우 통증이 없으며 비교적 정상적인 반응일 수 있습니다.그렇지만 힘줄이나 근육이 뼈를 넘어가면서 마찰이 발생하거나 관절이나 힘줄의 비정상적인 움직임 또는 마찰로 인해서 통증이 발생하면서 생기는 소리 같은 경우 문제를 의심해 볼 수 있습니다.만약 소리가 나면서 통증이 발생한다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~