운동을 해도 살이 빠지지않고 그대로인건 왜일까요 ?

딲히 과식을 하지도않고 야식도 자주하지않는상태에서 운동을 꾸준히하는데 살도 그닥 잘빠지는거같지도않고..운동법이 잘못된걸까요 ?