건강관리
냉동굴도 먹어도 몸에좋은가요??효능은?
굴을 너무 좋아하는데요 굴이 몸에좋다고 하던데 어디에 좋으가요 냉동굴인데도 굴많이먹으면 굴먹은 효과랑 같을까요?궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴은 올리면 단백질 손상과 조직감
그리고 맛과 향이 많이 부족 하게 됩니다.
되도록이면 생물 일 때 많이 드시는 것이 훨씬 더 좋습니다
굴을 너무 좋아하는데요 굴이 몸에좋다고 하던데 어디에 좋으가요 냉동굴인데도 굴많이먹으면 굴먹은 효과랑 같을까요?궁금합니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴은 올리면 단백질 손상과 조직감
그리고 맛과 향이 많이 부족 하게 됩니다.
되도록이면 생물 일 때 많이 드시는 것이 훨씬 더 좋습니다