의료상담
초기 공복혈당장애 진단받았는데 간헐적단식 해도될까요?
공복혈당 102, 당화혈색소 5.8로 초기 공복혈당장애 진단받았습니다. 제가 90kg로 고도비만이라 체중을 줄이는 게 가장 좋은 방법이라고 하셔서 다이어트를 계획중인데, 간헐적 단식과 유산소, 근력 운동을 병행할 생각입니다. 그런데 당뇨 환자는 간헐적 단식이 안좋다던데... 저도 당뇨 전단계나 마찬가지라... 간헐적 단식을 해도 될까요? 간헐적단식이 지방 줄이는 데는 좋다던데...흠...
그리고 다이어트 방법 추천해주세요
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