며칠 많이 걸었더니 무릎이 너무 아프네요
나이
24
성별
여성
평소에 운동량이 매우 적은 편인데
만보 채울려고 며칠 동안 열심히 걸었더니 걷기만 해도 무릎이 아프네요ㅜㅜ 며칠 조금 쉬면 괜찮아질까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
운동을 무리한 이후 발생한 통증이라면 휴식 및 소염진통제/근육이완제 복용, 온찜질을 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 효과적입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무리한 운동으로 인한 통증이시라면 우선 찜질 및 휴식으로 호전을 기대해 볼 수 있습니다.
하지만 충분한 휴식에도 통증이 지속되신다면 그때는 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
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