저녁은 몇시에 먹는게 가장 좋은가요?
저녁 자기전에는 공복상태로 유지를 하라고 하던데요.
저녁은 몇시에 먹는게 가장 좋을지 알려주세요.
안녕하세요. 신기한시은1004입니다.
보편적으로 가정집에서는 6~7시사이에 저녁을 먹지않나요. 8시는 좀늦은감이있고 5시는 빠른거같고 저녁7시정도가 가장많이 저녁식사를 하는 시간인거같네요.
