녹차: 녹차는 카페인과 카테킨 등의 화학물질이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시키고 체지방 감소에 도움을 줍니다.
자스민차: 자스민차는 천연 향료를 포함하고 있으며, 당도를 높이기 위해 설탕 대신 꿀을 첨가할 수 있습니다. 향기로운 차를 마시면서 다이어트 식단을 즐길 수 있습니다.
히비스커스 차: 히비스커스 차는 체내 지방을 감소시키는 데 도움을 주는 식이 섬유질과 항산화제를 포함하고 있습니다.
생강차: 생강은 체온을 높이는 효과가 있어서 신진대사를 촉진시켜 체지방을 더 빨리 태우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
