건강관리
비타민 B가 부족하면 신체의 어떤 반응이 나타나나요?
심하지는 않지만 오래전부터 조금씩 목과 등에 백반증이 생겨서 피부과 치료를 받으러 갔더니 처방으로 보조식품 영양제 레비멜라를 추천하시길래 무슨 대학병원에서 이런걸? 하며 의아했는데 그냥 시킨대로 먹어보니 백반증이 좀 덜 번지는것 같고 그것 보다는 몸이 훨 좋아지는걸 느꼈어요. 그래서 성분을 보니 비타민 B가 주류였어요.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 오명애 영양사입니다.
피로회복하면 비타민 b를 언급하는데
비타민 b가 부족할 경우 활력,면역력 저하,피로,염증이 발생할수 있습니다.
이러한 신체증상은 피로와 무기력함으로 나타날수 있고 누적되다 보면 소화장애,우울증,두통.식욕부진,
혈액순환 장애 등 다양한 형태가 나타날수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
비타민b가 부족시에는 면역력약화, 피로도 증가등의 증상등이 있을 수 있습니다.