기초대사량이 높으면 같은 양을 먹어도 살이 덜 찐다고 하던데
기초대사량을 높이려면 어떻게 해야지 되나요?
기초대사량 높이는 방법 좀 알려주세요
안녕하세요. 얌전한호박벌81입니다.
개인적으로 기초대사량을 높이는방법은 단백질위주에식사랑 근력운동을 좀 해주는게 좋을거 같습니다
