목을 너무 많이 써서 갈라지는데요 음성수액이 도움이 될까요?

Question

말해서 먹구 사는데최근에 한 일주일 목을 너무 많이 썼어요.  너무 혹사 당했는데 제대로 쉬질 못했네요하필 이럴 때 다른 것들까지 몰리고 말하기 싫은데 전화까지들 해대서.....  푹 자야하는데 이 상황이 스트레스 받아서 잠도 안오네요..ㅋㅋㅋ오늘 중요한 일이 오후에 있는데이비인후과에 가면 음성수액 같은 거 맞는게 좀 도움이 될까요?제가 가는 병원은 딱히 그런 건 없어보이던데 전문으로 다루는 병원이 따로 있을까요? 물어보고 가야할까요?

강한솔 · Accepted Answer

결론부터 말씀드리면, 이른바 “음성수액”은 표준 치료가 아니며 효과에 대한 근거도 제한적입니다. 단기적으로 컨디션 회복 느낌은 있을 수 있으나, 성대 회복 자체를 촉진한다는 확실한 근거는 부족합니다.

병태생리적으로는 과도한 발성으로 성대 점막에 미세 손상과 부종이 발생한 상태, 즉 급성 후두염 또는 성대 과사용 상태로 보는 것이 적절합니다. 이 경우 핵심 치료는 성대 휴식과 점막 보존입니다.

임상적으로 가장 효과가 입증된 방법은 다음입니다. 첫째, 음성 휴식이 가장 중요합니다. 속삭이는 것도 성대 긴장을 증가시키므로 피하는 것이 좋습니다. 둘째, 충분한 수분 섭취와 가습이 점막 회복에 도움이 됩니다. 셋째, 필요 시 이비인후과에서 스테로이드 단기 처방이나 항염 치료를 고려할 수 있습니다. 특히 중요한 일정이 있는 경우에는 경구 또는 주사 스테로이드가 일시적으로 음성 회복을 빠르게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 실제로 성악가나 아나운서에서도 제한적으로 사용됩니다.

“음성수액”은 일부 클리닉에서 사용하는 용어로, 수액에 비타민이나 항산화제를 포함한 형태가 많습니다. 탈수 상태라면 어느 정도 도움은 될 수 있지만, 성대 자체의 염증을 직접적으로 개선하는 치료는 아닙니다.

정리하면, 오늘 일정이 중요하다면 일반적인 수액보다는 이비인후과에서 성대 상태를 확인한 후 필요 시 스테로이드 치료 여부를 판단받는 것이 더 합리적입니다. 별도의 “전문 음성수액 병원”을 찾을 필요성은 낮습니다.

옥영빈 · Answer

과도한 목 사용에 의해서 일시적으로 목소리가 갈라지고 하는 것에 대해서는 수분을 충분히 마셔주고, 목을 따뜻하게 해주고, 목을 쉬어주어서 회복이 될 수 있도록 기다리는 수밖에 없습니다. 혹시 성대의 결절 같은 문제가 생긴 것은 아닌지 진료 및 검진을 한 번 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다. 유감스럽지만 음성 수액 같은 것이라고 언급하신 수액은 애초에 따로 존재하거나 하지 않는 것입니다. 수액은 체액과 최대한 유사하게 만든 일종의 제제일 뿐 음성 수액, 시력 수액 같이 기능에 따른 수액이 막 세부적으로 따로 존재하거나 하지 않습니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.우선 환자분도 정답을 아시겠지만 쉬어야 합니다. 음성수액이라는 것이 효과는 있을 것입니다. 하지만 일시적일 뿐이진요과사용으로 인한 증상의 치료는 오로지 휴식뿐입니다

박문수 · Answer

안녕하세요.목을 무리하게 사용하면 성대 점막이 건조해지고 붓기가 생겨 목소리가 쉽게 갈라지게 됩니다.음성수액은 체내에 수분을 빠르게 공급하여 성대의 보습과 염증 완화에 긍정적인 도움을 줍니다.다만 치료와 병행하여 말을 아끼는 음성 휴식을 취하는 것이 무엇보다 가장 중요한 과정입니다.평소 미지근한 물을 조금씩 자주 마시고 가습기를 활용해 주변 습도를 촉촉하게 유지해 보세요.빠른 쾌유를 빌며 목 건강을 잘 관리하시길 응원하겠습니다.감사합니다.