단기간 음식도 먹으며 살빼기 가장 좋은방법 있을까요?

제목 그대로 단기간 음식도 먹으며 살빼기 가장 좋은방법 있을까요?

헬스장도 다니며 운동할 계획입니다

어느방법이 가장 좋을지 추천부탁드립니다