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비상한느시210

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단기간 다이어트에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

단기간 다이어트에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

운동도 병행하고 보조제는 제외하구요.

또 맛있게 먹을수 있는 조리법도 알려주세요


    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      닭가슴살 샐러드를 추천해드리며 기간이 여유가 있다면 초밥이나 김밥, 비빔밥 등을 추천해드립니다.